Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 47,81g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 205,44g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Gut Drei Eichen Schinken-Zwiebelmettwurst Reduziert, Kaffee Creme, Eisbergsalat, Milbona Milch 1,5%, Goldähren Bauernschnitten. Mittagessen: Erdbeeren, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Herta Kochschinken, Kirschtomaten. Abendessen: Sun Snacks Salzbrezeln, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Clarky's Mr. Brezel, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tati.danilko's Gewichtsverlauf
|