Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
88,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 21,91g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 62,79g.
Frühstück: Кабачковая Икра, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Какао, Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 1%. Mittagessen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Бабушкино Лукошко Треска Картофель. Nachmittagstee: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Фрутоняня Пюре Цыплёнок. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Бабушкино Лукошко Пюре Тыква, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, California Gold Nutrition Коллаген. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timofeeva_irina's Gewichtsverlauf
|