Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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118,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 205,22g.
Frühstück: PROTEIN CLASSIC, Eldorado Jordgubbar, Peanut Butter Creamy, Banan, Dadlar. Mittagessen: Röd Thaicurry, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt). Snacks/Sonstiges: Olw Nötmix. mehr...
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Zunahme von 4,3 kg pro Woche
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