Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 64,94g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 149,53g.
Frühstück: Zielone Ostre Papryki, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Wieloziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Masło Orzechowe z Dużymi Kawałkami (z Solą). Mittagessen: Łopatka Wieprzowa, Mizeria, Smak Buraczki Tarte, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Abendessen: Tolonis Ser Sałatkowo -Kanapkowy Półtłusty, Zielone Ostre Papryki, Zielona Papryka, Czarne Oliwki, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Pomidory. Snacks/Sonstiges: Belcanto Belcanto Lody Waniliowe z Wiśniami (Biedronka ), Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Wedel Delicje Szampańskie. mehr...
|
|
2613 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Malerei - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moniss1605's Gewichtsverlauf
|