Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 125,39g | Kohlh: 130,24g.
Frühstück: Nutella Hazelnut Spread, Salmon, Sara Lee Butter Bread, President Feta Crumbled, Egg, Whole Milk, Whole Milk. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Abendessen: Driscoll's Raspberries, Rokiskio Farmer Cheese 9%, Daisy Light Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Pineapple . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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