Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
98,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 32,23g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 77,83g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Deli Sliced Ham, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Bfree High Protein Carb Friendly Wrap, Cosmic Crisp Apple. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|