Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Сырники Домашние, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Маслом, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Холодец из Курицы, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten, Силовая на руки - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Lilu-shka's Gewichtsverlauf
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