Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
90,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 84,20g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 39,85g.
Frühstück: Blue Band Halvarine, Calvé Pindakaas (20g), Tasty Basics Crackers Meerzaden, AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei. Abendessen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Thai Kitchen Rode Currypasta, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Jumbo Taugé. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Mrz 23 vom Mitglied: Biene Mays
|
21 Mrz 23 vom Mitglied: afvallenmetmaaike
|
21 Mrz 23 vom Mitglied: Wow34
|
Ja, ik ben al veel gewicht kwijt sinds vorig jaar maart. Na een weekje vakantie in Kijkduin een paar week geleden er wat bij en dat is er nu weer af gelukkig. Nog 10 kilo te gaan, maar het gaat nu wel moeilijker dan in het begin, ook vaker een schommeling. Maar ik houd vol. Het is voor mij echt belangrijk om alles te noteren. Wie schrijft die blijft afvallen zal ik maar zeggen.
21 Mrz 23 vom Mitglied: gien55
|
Er is echt al veel af💪
Lekker hè
25 Mrz 23 vom Mitglied: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|