Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 175,04g.
Frühstück: Café, Activia Greek Yogurt, Quaker Barra de Cereal Frutilla. Mittagessen: East Side Mario's French Fries, Manzana, Hamburguesa Sencilla. Abendessen: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Pasta con Salsa de Carne, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 24 Minuten, Insanity - 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Chavodelocho's Gewichtsverlauf
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