Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 69,71g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: Румянец Хлеб Гречаний, De Luxe Cream Cheese, Своя Линия Семга Слабосоленая. Mittagessen: Жареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Банан, Мёд, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Healthy Meal Coconut Bar. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ks_milky's Gewichtsverlauf
|