Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 133,75g | Kohlh: 169,34g.
Frühstück: So Good Unsweetened Almond Milk, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, The Chia Co Black Chia Seeds, Woolworths Quick Oats, Musashi High Protein Chocolate, Cocoa Powder, Real Foods Corn Thins Multigrain, Nuttelex Olive. Mittagessen: Pink Lady Apples, White Grapes, John West Tuna Slices in Spring Water, Cherry Tomatoes, Avocado, White Rice, Baked or Grilled Salmon, Coles Broccoli & Cauliflower Rice, Edamame Beans. Abendessen: Pandaroo Vietnamese Salad Dressing, Roasted Grilled or Baked Chicken, Rice Noodles (Cooked) , Watermelon . Snacks/Sonstiges: White Grapes. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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