Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 29,42g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 109,24g.
Frühstück: Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Йогурт Термостатный, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вяленная Оленина, Пиво. Snacks/Sonstiges: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Свинина Лопатка, Арахис, Йогурт Термостатный, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natuska22's Gewichtsverlauf
|