Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 86,27g | Eiw: 118,68g | Kohlh: 337,80g.
Frühstück: Eti Topkek Meyveli, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Balık Çorbası. Mittagessen: Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Balık Çorbası. Abendessen: Yürek, Ekmek, Keçi Peyniri, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Portakal (Kabuklu), Portakal, Tereyağı, Bal, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Eti Topkek Meyveli, Portakal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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