Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 60,36g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Сельдерей, Мираторг Котлеты Классические Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Torres Бренди, Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Коркунов Конфета, Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Ehrmann Йогурт Питьевой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|