Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 135,85g | Kohlh: 316,57g.
Frühstück: Гречка, Простоквашино Молоко 3,2%, Безе. Mittagessen: Запеканка творожная, Котлеты из грудки, Булгур. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Зефир Ванильный . mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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