Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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105,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Bahlsen Russisches Brot. Abendessen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Grünländer Leicht, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Develey Die Leichte Vegan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Gepufft. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 32 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Danny 1971's Gewichtsverlauf
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