Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 139,94g.
Frühstück: Bekker Тарталетка с Вишней, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Mittagessen: Каждый День Зефир Ванильный, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Фета Нежная, Куриные котлеты рубленные. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Real Сырники Классические. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liza.sceller's Gewichtsverlauf
|