Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 155,49g | Kohlh: 91,92g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Mittagessen: Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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