Ужин.
Семга, брокколи с оливковым маслом и кедровыми орешками. За кадром чай с лимоном. Еще стебель сельдерея, у него оказывается углеводов дофига, но вписалась, по углям сегодня 8%

Diätkalender ansehen, 22 März 2023:
1135 kcal Fett: 90,78g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 22,36g.   Mittagessen: Помидоры Черри, Вастэко Топленое Масло Гхи, Первый Вкус Сметана 20%, ***Творожная Запеканка КЕТО***, Первый Вкус Сливки 10%, Авокадо ***Булочки из Псиллиума***, Carte Noire Кофе, Огурец, Яйцо, Морской Котик Печень Трески Премиум. Abendessen: Сельдерей, Кедровые Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, ***Сёмга Запечённая***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mehr...

164 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
А жареный сельдерей по гликемии как картошка жареная ;) 
22 Mrz 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
Я думала его сырым только едят.  
22 Mrz 23 vom Mitglied: >K@t<
Есть же ещё корневой сельдерей. Его на кето бывает жарят вместо картошки. Говорят, что очень вкусно 
22 Mrz 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
Лада, у нас в магазинах я чёт не видела корневой. Муж, говорит, что в бульон его хорошо добавлять, для вкуса и аромата.  
22 Mrz 23 vom Mitglied: >K@t<
Вкусно очень 😽❤ обожаю такую рыбу 👌🌷 
22 Mrz 23 vom Mitglied: KATe_RINa1709
Верно. Муж прав. Я всегда тоже добавляю, когда семье варю бульон на суп или борщ 
22 Mrz 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
KATe_RINa1709, Катя спасибо. Было вкусно. 😋 
22 Mrz 23 vom Mitglied: >K@t<
Идеально 😍  
22 Mrz 23 vom Mitglied: Наташа300
Как у вас самочувствие?  
23 Mrz 23 vom Mitglied: Marlin.23
Marlin.23, спасибо за беспокойство. Хорошо себя чувствую, ничего не болит. Как то спокойно переношу. Незнаю ещё, посмотрим.  
23 Mrz 23 vom Mitglied: >K@t<

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


>K@t<'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.