Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
94,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 30,80g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 160,37g.
Frühstück: Куриная Грудка Вареная, Националь Рис Бурый Здоровье . Abendessen: Яблоко, Эконива Сметана 15%, Творог 5%, Кижуч, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Snacks/Sonstiges: Лаконд Шоколад Горький без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lopatina4541's Gewichtsverlauf
|