Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 210,55g.
Frühstück: Norco Capo Barista Milk, Red Tractor Foods Rolled Oats , Coles Finest Pure Canadian Maple Syrup, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, The Chia Co Black Chia Seeds, Sunbeam Currants (Dried), Cinnamon. Mittagessen: Barilla Risoni, Broccolini, Bulla Thickened Light Cream, Baby Spinach, Onions, Garlic, Olive Oil, Gruyere Cheese, Pesto Sauce. Abendessen: Always Fresh Pickled Onions, Avocado, Peckish Brown Rice Crackers , Pink Lady Apples, Sauvignon Blanc Wine , Shiraz Wine, Coles Roast Chicken, Annalisa Cannellini Beans, Extra Virgin Olive Oil, Parsley, Leeks. Snacks/Sonstiges: Norco Capo Barista Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Apples . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eattherainbow's Gewichtsverlauf
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