Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 95,12g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 125,24g.
Frühstück: Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью, Сметана , Сливочное Масло, Бахетле Перловка с Овощами, Котлета Домашняя. Mittagessen: Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Жареное Яйцо, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Буженина из Индейки. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Деревянко's Gewichtsverlauf
|