Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 54,61g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: Белый Хлеб, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Индилайт Голень Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капуста Белокочанная, Морковь, Яйцо, Йогурт Термостатный, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Abendessen: Йогурт Термостатный, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Йогурт Термостатный, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, РИФ Нельма Холодного Копчения, ВкусВилл Оленина Холодного Копчения, МПК Норильский Колбаса Таймырская, Свинина Лопатка, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natuska22's Gewichtsverlauf
|