Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 215,26g.
Frühstück: Starbucks Nonfat Hot Chocolate (Grande), Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Egg Salad Sandwich. Abendessen: Broccoli, Milk (Nonfat), Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Blueberry Pie, Apples, Potato Chips. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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