Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 26,94g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 174,54g.
Abendessen: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Laugenstange, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Nusszopf, Mangos, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|