Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
82,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 110,48g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 91,79g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Докторская, Natur Foods Смесь Сладкая, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Першинский Творог 5%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Mittagessen: Maitre Варенье из Лесной Земляники, Слобода Масло Подсолнечное, Брокколи Тушеные, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Куриная Грудка на Гриле, Ромкор Сосиски Молочные Гост, Помидоры, Савушкин Продукт Фета Нежная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Бондюэль Маслины без Косточки, Атяшево Купаты Гриль. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskrissfalman's Gewichtsverlauf
|