Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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112 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 18,78g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 87,96g.
Frühstück: Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Abendessen: Sadia Filezinho de Frango, Vigor Grego Zero Morango. Snacks/Sonstiges: Qualitá Maçã. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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BruuhCosta's Gewichtsverlauf
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