Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 11,16g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 57,28g.
Frühstück: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Black Skull Creatina, Canela, Banana Prata. Mittagessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tatiton82's Gewichtsverlauf
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