Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 301,43g.
Frühstück: Tee (Haudutettu), Muumi Hedelmäpatukat, Appelsiinit, Appelsiinit, Oatly Oatmilk, Paulig Kahvi, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Alpro Soya Greek Style. Mittagessen: Tee (Haudutettu), Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Valkoviini, Rummo Gluteeniton Spagetti. Snacks/Sonstiges: Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni, Pekan Leipä Ciabatta Sämpylä, Mantelit, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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