Johnny365's Notizen, 23 Mrz 23

Johnny365's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023

160,5 kg Bisher verloren: 5,1 kg. Still to go: 38,0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2023:

980 kcal

Fett: 32,00g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 110,00g. Frühstück: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Mittagessen: Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. mehr...

4558 kcal

Bewegung: Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,6 kg pro Woche

1 Unterstützer Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Johnny365's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Johnny365's Notizen, 23 Mrz 23

Einen Kommentar abgeben

Johnny365's Gewichtsverlauf