Белковый ужин из минтая, творога со сметаной и салата из капусты (порция салата на всю семью)
|
1462 kcal
|
Fett: 72,00g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гроднохлебпром Хлебец Лидский с Семенами Льна , Сыр Сулугуни, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Лепелька Молоко 3,2%, Рис. Abendessen: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Оливковое Масло, Славянские Традиции Сметана 15%, Сафийка Творог 5%, Капуста Белокочанная, Морковь, Минтай. mehr...
|
|
2360 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 4 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 48 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnPotoyalo's Gewichtsverlauf
|