Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 136,61g | Kohlh: 133,96g.
Mittagessen: Nöm Vollmilch, Ja! Basis Müsli, Nöm Magertopfen. Abendessen: Hofstädter Puten Schinken Mild Geräuchert, Sojabrötchen mit Cottage Cheese und Tomate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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