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1082 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 106,89g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Natural Whey Sabor Baunilha, Banana Prata. mehr...
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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