Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 95,45g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 79,61g.
Frühstück: Canned Chili Beans, Ham (Whole, Cured), Dried Prune, Grape Tomatoes, Radish, Egg, Butter. Mittagessen: Crystal Farms Ricotta Cheese, Tartar Sauce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Ham (Whole, Cured), S&W Chili Beans. Snacks/Sonstiges: Blueberries. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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popatop75's Gewichtsverlauf
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