Чтобы добирать белок , нужно есть творог с творогом 😂Но у меня нет такой проблемы , у меня бывает и перебор . На завтрак вышел 41 грамм белка . P.S. Было два кусочка запеканки 🤤
|
1707 kcal
|
Fett: 66,42g | Eiw: 133,48g | Kohlh: 148,46g.
Frühstück: Monin Сироп Мятный, Danone Творог Мягкий 5%, Запеканка. Mittagessen: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Кура с тыквой, Капуста тушеная, Картошка по деревенски, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i_brunetka's Gewichtsverlauf
|