Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Запиканка с мукой, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Mittagessen: President Сметана 10%, Цветная Капуста, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Villa Krim Вино Белое Сухое, Сметана 20%, Шпинат, Капуста, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Онур Айран Турецкий, Сильпо Хлеб Финский. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Assiria5534's Gewichtsverlauf
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