Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 56,75g | Eiw: 37,99g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Победа Трюфели с Коньяком, Самбери Печенье Брауни , Подворье Эклер, Манник, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Fish House Мясо Мидий в Рассоле, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красное Яблоко, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Ehrmann Пудинг Карамельный, Новгородская Кондитерская Фабрика Вишня в Глазури. Abendessen: Шоколадное Печенье, Подворье Эклер, Самбери Печенье Брауни , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рафаэлло Конфета, Сердце Говяжье, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Русское Море Морская Капуста, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|