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overnight oatmeal per le mattinate pigre. xD semplicemente avena, semi di chia, latte di soia al cioccolato e proteine in polvere, aggiunte poco prima di mangiarlo! per finire, mezza banana
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1704 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 137,86g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: Biscotti Frollini, Chiquita Banana, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream, Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Avena. Mittagessen: Matt Pane Segale Bio, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine. Abendessen: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Coop Edamer Affettato, Corona Corona Extra, Develey Dressing Yogurt, Calvé Senape, Patata Bollita, Uovo. Snacks/Sonstiges: Kourellas Yogurt Greco. mehr...
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