Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 32,01g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 124,37g.
Frühstück: Блины на Молоке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Варенье из Смородины, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Mittagessen: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Суфле из йогурта и творожком 0%, Огородников Горчичное Масло, Салат капуста с сельдереем, Грудка Индейки, Безе. Abendessen: Запекания на топленом творога с изюмом, Безе, Салат капуста с сельдереем, Огородников Горчичное Масло, Горбуша. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|