|
о себе-31 год ,рост 175,спорт люблю покушать тоже😁не делю еду на плохую и хорошую..
|
77,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 57,82g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 160,05g.
Frühstück: Белевская Пастила Сухарики из Белёвской Пастилы с Клюквой, Милка Молочный Шоколад, Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Дымов Ветчина с Окороком, Сыр-Бор Сыр Российский, Гречка Вареная. Abendessen: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Славна Спирали. Snacks/Sonstiges: Зефир, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Gewichtsverlauf
|