Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 9,70g | Eiw: 31,43g | Kohlh: 57,15g.
Frühstück: Sucre Brun, Tassimo Petit Déjeuner, Sucre Brun, Tassimo Petit Déjeuner. Abendessen: Thon à l'Huile (en Conserve), Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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alexis67974's Gewichtsverlauf
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