Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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129 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 183,43g.
Mittagessen: Лукум, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Abendessen: Салат Крабовый, Шаурма. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. mehr...
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3729 kcal
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Bewegung:
Sauna - 8 Minuten, Bodybuilding - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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