Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
95,3 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 133,08g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Brown Bread, Peanut Butter. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Ryvita Sweet Onion Crunchy Rye Breads, Asda Tuna Chunks in Brine. Abendessen: Chicken Breast, Asda Chicken Teriyaki Noodle Salad. Snacks/Sonstiges: Muscle Mousse Whey Protein, Aldi Low Fat Natural Yogurt, Asda Semi-Skimmed Milk, Apples . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cubanholiday's Gewichtsverlauf
|