Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 198,77g | Kohlh: 145,37g.
Frühstück: Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, International Protein Amino Charged WPI, Peanuts. Mittagessen: Woolworths Mixed Leaf Kale Leaf & Spinach, Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Tuna in Springwater. Abendessen: Coles Natural Almonds, Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend, Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: So Good Almond Milk Vanilla, Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|