Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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70 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 24,35g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Mercadona Yogur Sabores 0%, Manzana Roja, Manzana Golden, Café, Hacendado Leche Desnatada, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Clara de Huevo. Mittagessen: Consum Jamon Cocido Extra Finas Lonchas, Naranjas Ombligonas, Pimiento Rojo, Zanahoria, Hacendado Tomate Pera, Flota del Norte Boquerones en Aceite, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Pan Blanco, Aceite de Oliva. Abendessen: DIA Chocolate Negro con Almendras, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Manzana Golden, Pan Blanco, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Naranjas Ombligonas. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Putzen - 5 Minuten, Auto Fahren - 48 Minuten, Kochen - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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