Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 126,63g | Kohlh: 80,63g.
Frühstück: Grana Padano Grana Padano, Milk Pro High Protein Caffè . Mittagessen: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Galbanino Fette Toast, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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