Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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117,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 33,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2656 kcal
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Fett: 83,55g | Eiw: 117,82g | Kohlh: 365,74g.
Frühstück: Sunwarrior Protein Warrior Blend, Eldorado Jordgubbar, Peanut Butter Creamy, Banan, Dadlar. Mittagessen: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Yi-Pin Eko Tofu, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Frebaco Råris, Lime. Abendessen: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Yi-Pin Eko Tofu, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Frebaco Råris, Lime. Snacks/Sonstiges: Sunwarrior Protein Warrior Blend. mehr...
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3402 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Roddmaskin - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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