Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
|
90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 40,18g | Eiw: 151,81g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Black Beans (Canned), Breakstone's Fat Free Sour Cream, Skinless Chicken Breast, Ortega Original Taco Sauce, Riceland Extra Long Grain Brown Rice, Broccoli. Mittagessen: Riceland Extra Long Grain Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Ortega Original Taco Sauce, Broccoli. Abendessen: Wish-Bone Just 2 Good! Western Light Dressing, Lettuce, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. mehr...
|
|
2644 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tim Huffman's Gewichtsverlauf
|