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2126 kcal
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Fett: 101,21g | Eiw: 163,05g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: Lavazza Caffè, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Tè (Infuso), Formaggio, Frittata di Uova, Melanzane Fritte, Zucchine Fritte, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Nespresso Caffè . Mittagessen: Tè (Infuso), Orata, Albicocca Essiccata, Mandorle, Nespresso Caffè . Abendessen: Zucca Cotta, Sottaceti, ConBio Riso Basmati con Verdure al Curry, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Zuppa di Lenticchie. Snacks/Sonstiges: Barretta Proteica. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ablador's Gewichtsverlauf
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