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1490 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 227,59g.
Frühstück: Koktajl alkoholowy, FruVita Kvarg Waniliowy. Mittagessen: Vital Fresh Mix Rodzinny, Culineo Sos Słodko-Kwaśny, Kawa z Mlekiem, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty, Światowid Ser Gouda. Abendessen: Sos Czosnkowy, Swojska Chata Kluski na Parze, Swojska Chata Kluski na Parze, Humus. Snacks/Sonstiges: Pomarańcze. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Malerei - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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